姿勢改善ヨガ

担当: YUJI

  • 1 時
  • 会員¥2,750/非会員¥3,300
  • Location 1

サービス内容

姿勢は心や身体の健康に大きく影響しています。 特に慢性的な腰痛、肩こりの多くは姿勢が原因であり、骨組みや重心を意識して姿勢を正すことで改善することができます。 また正しい姿勢は、減量や筋トレ以前に、一瞬で奇麗なスタイルをつくります。 このクラスでは、ヨガのポーズやいろいろな動きを通して、姿勢を改善するコツを習得します。 疲れにくく、痛めにくい、美しい身体を作りましょう!

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  • Japan, 〒154-0015 Tōkyō-to, Setagaya City, Sakurashinmachi, 2-chōme−10−2 T-Square 3F

    +819065438320

    studiobeets.jp@gmail.com