◉ヨガや、ウォーキングの生徒さんの中に、高齢の方や、ずっと腰痛、膝痛を抱えて思うように身体を動かせない方が多く、上手なサポート法を学びたかったため受講しました。

的確なフォローがわかると、体中のつながりがさらに理解できる→1箇所のほぐしで体全体が巡るようになる！これが最大の学びとなりました。

今後はパーソナルを希望される生徒さんをさらに増やし、的確にサポート、フォロー、アドバイスできるインストラクターやトレーナーを目指したいです。

（ヨガ＆ウォーキングインストラクター/トレーナーコース修了）

 

 

◉このコロナ禍で、グループレッスンはちょっと、、という声や、病後のリハビリかねてやってほしいという要望があったため受講しました。

グループレッスンでアジャストに入るときよりも、近づき方から足音、所作など、細かな部分により意識が必要だということや、その方の体の固さやコンディションを、その人に触れる自分の手や身体で感じとって、そしてすすめていくことの難しさ大切さ、最終的には気持ちの部分で寄り添うことが一番大切だということを学びました。

手足や首などのいろいろな種類の伸ばし方、サポートの仕方を、各部位の細かい部分まで確認することができたので、パーソナルだけでなく、少人数のグループレッスンで、少し特別感を味わってもらいたいときなどにも、活用していきたいと思います。

（ヨガインストラクター/トレーナーコース修了）

​

​

◉コロナ禍やライフステージの変化を機に、パーソナルレッスンに力を入れていきたいと思うようになったため受講しました。

ヨガストレッチと手技の組み合わせのため、ヨガの良さも大切にしつつ、ボディケアを取り入れることでより効果が高まっていくことが出来、ヨガにハードルが高いと感じる人にとっても敷居が低くなる感じがして、多くの人に喜んでもらえそうなので、今後パーソナルレッスンに積極的に取り入れたいと思っています。

（ヨガ＆ウェルネス講師/トレーナーコース修了）

 

​

◉年配の方のプライベートレッスンで、スタジオレッスンとは違う、その方の体に合った動き（内容）を学びたく受講しました。

年配の方だけではなく、運動が苦手な方や、初心者の方、強いポーズなど好む方にも優しく、緩める動きオススメできる動きがあり、アジャスト方法も学ぶ事ができました。

揉みほぐしでは、体に触れることで、どのような動きがオススメできるかに繋ぐことが出来ると思いました。

今後は沢山の人に触れ、色々な体をまずは知りたいと思います。

そしてプライベートレッスンを増やしていきたいです。グループレッスンでも、学んだアジャストを入れストレッチ効果、柔軟性を高めて行けたらと思います。

​（ヨガインストラクター/トレーナーコース修了）

​

​

​

 

​