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メンタルケアセッション
–専門家によるヨガと対話でメンタルケア–
数々の学校や企業でのカウンセラーとしての実績を持つ講師によるパーソナルケア。
前半に対話をし、
中盤に特に背骨、背中、首をほぐすストレッチと呼吸を大切にしたヨガで
自律神経にアプローチし気血を全身に巡らせます。
後半は解放された心身で再び対話を。
メンタルクリニックは初診に1ヶ月待ちとも言われていますが、
クリニックでも緩やかな運動を勧められるとのこと。
実際に通ってくださっているパニック障害をお持ちのクライアント様は
週に1度通うことで心身が軽くなり楽になるとのこと。
話す＆動くメンタルケアいかがですか？
※女性限定となります
【料金】
全て税込
–単発
90分 13,200円
120分 17,600円
３回チケット 1回につき3%off
５回チケット 1回につき5％off
10回チケット 1回につき10％off
【日程】
–火、水、金、日曜日 いずれも11:30~16:00
※平日のご予約は3日前まで
日曜日のご予約は7日前までにお願いいたします。
（どうしてもの場合はご相談ください）
※ご予約に合わせてスケジュールを組んでおります。
キャンセルの場合、3日前までは無料、2日前は50％、当日は100％となります。ご理解とご協力をお願いいたします。尚、変更は無料となります。
【担当】
南 舞 Mai Minami 公認心理師 / 臨床心理士 / ヨガ講師
Sati. ~counseling×yoga~ 主宰 / 株式会社WWL代表取締役
中学生の時に心理カウンセラーを志す。
大学・大学院では臨床心理学・カウンセリングを専攻し、
2014年に臨床心理士、2018年に国家資格である
公認心理師を取得。
現在は学校や企業にてカウンセラーとして活動中。
ヨガとの出会いは学生時代。
身体が自由になっていく感覚の心地よさ、
周りと比べず自分と向き合っていくという
ヨガの姿勢にカウンセリングの考え方と近いものを感じ、
多くの人たちに伝えていきたいという想いから
ヨガ講師の道へ。
心と身体の両方にアプローチできるという強みを生かし、
有名ヨガ・ウェルネス媒体にて心理学や
ヨガのついてのコラムを連載中。
・専門である臨床心理学（心理カウンセリング ）
・ヨガ
・ウェルネスケア
の３つの軸から、
皆さんのウェルビーイング（幸福感）高めたり、
もともと皆さんの心の中に備わっている
リソース（強み・できていること）を引き出していく
お手伝いをしています。