2005年、それまでダンスエクササイズを指導していた山本華子が体調を崩した際に訪れたカリフォルニアで、流れるように動くヨガ（フローヨガ）と音楽の融合を思いつき、自身のレッスンやサークルで始動。

その後、2010年にレッスンを開始した代々木公園WIRED CAFE FITにて、注目を浴びるようになり、ラジオやテレビ、新聞、雑誌で取り上げられたことも。

その後、2018年秋より、ミュージックフローヨガはプレコリオプログラム（動きや構成が定められているプログラム）として、スポーツクラブ、ヨガスタジオなどの大型導入や個人インストラクターなど約40ヶ所で開講中。

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プレコリオプログラムとは、考案者が曲やシークエンス（動き）などを定め、それを定期的にインストラクターに配信していくプログラムスタイルのこと。

今やフィットネスプログラムを中心に世界中でプレコリオプログラムが流行っているのは、インストラクターも受講者側も安心できる一定の品質を保てるというメリットがあることです。

養成を卒業して、インプットをアウトプットに変換し、プログラム内容を考え、それを分かりやすい言葉で自信を持って生徒様を導けるようになるには何年もかかります。プレコリオプログラムはそれをより安全により早く​可能にします。

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☑  ダンスや各エクササイズインストラクターの経験がある方
☑  音楽の知識があり、リズムが取れる方
☑  ヨガは好きだが、シークエンスを考えることが苦手な方

☑  自分のヨガレッスン展開に自信がない方

​☑  養成後すぐにレッスンが運べるようになりたい方

☑  他よりも差別化したい方
☑  古来のヨガよりも流れるように動き続けるヨガに興味がある方
☑  主にフィジカルにアプローチしたヨガを習得したい方

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